O COTIDIANO DE SUA VIDA

Você é Feliz?

Você é feliz? A palavra felicidade no dicionário significa estado de quem é feliz, uma sensação de bem estar e contentamento, que pode ocorrer por diversos motivos. A felicidade é um momento durável de satisfação, em que o indivíduo se sente plenamente feliz e realizado, um momento onde não há nenhum tipo de sofrimento.

A felicidade é formada por diversas emoções e sentimentos, que pode ser por um motivo específico, como um sonho realizado, um desejo atendido, ou não é necessária nenhuma responsabilidade explícita para estar em um estado de felicidade.

Ela é uma das maiores e mais poderosa forma de motivação que existem na experiência humana, ouso dizer que é o maior motivador psicológico existente, e pode ser concretizada de diversas formas, seja na conquista de um emprego, de um novo amor, ou até mesmo em coisas mais simples como o reconhecimento por um trabalho bem feito, uma tarde de folga, enfim, a real interpretação da felicidade está em seu coração. A busca por ela é uma constante na vida de todos os seres humanos. O ser humano, em sua essência vive para ser feliz, independente da idade ou  momento.

Um fator importante sobre a felicidade é que é uma experiência momentânea, demarcada em um momento específico e existe uma dificuldade muito grande em se reconhecer esses momentos de felicidade quando eles ocorrem.

A Tristeza e a depressão também andam juntas

Continuando  com nossa reflexão a ciência da felicidade nos ensina que se feliz não é ausência de tristezas e decepções, na verdade elas estão ligadas, e cabe  a você se preparar e saber que os problemas acontecerão, mas você não será surpreendido e nem tão pouco abalado. Te pergunto, quem nunca sofreu uma decepção? Quase impossível encontrar alguma pessoa, que em algum momento, não tenha vivido um momento de decepção. Infelizmente, assim com o estado de felicidade é passageira, uma situação de decepção acontece também quando menos esperamos. Temos que aprender a viver com este antagonismo felicidade x decepção, pois elas sempre existirão.

A decepção acontece sempre quando se cria uma grande expectativa de uma situação que vai gerar momentos de felicidades, como um encontro amoroso, o fechamento de um negócio, um cancelamento de uma viagem por motivos de doenças. Milhares são as situações que podem atuar e mudar o momento. Até o mais singelo exemplo, pode ser um motivo de decepção, por exemplo, numa festa de aniversário, o aniversariante escolhe outra pessoa, em vez de você, para entregar o primeiro pedaço do bolo. Neste caso e em outros mais complexos, o melhor a fazer é criar uma ação mental para modificar aquela situação e encarar o fato como algo natural, afinal de contas você não pode controlar, se concentre naquilo que você pode ajustar, o resto não importa, pelo menos não para sua felicidade. Entenda sua felicidade não depende dos outros.

Olhando o problema de frente, podemos afirmar que a decepção é muito similar à frustração, que também precisa ser experimentada, para que possamos nos permitir do fato tirar aprendizado e conhecimento. Agindo desta maneira, estimulamos a nossa força interior e as habilidades necessárias, indispensáveis no enfrentamento de sentimentos e emoções causadas pelas decepções.

Devemos entender que muitas vezes, sem querer, sofremos decepções e também causamos. Parece um jogo. Hoje você ganha, amanhã você perde. É preciso aprender a jogar para não ser destruído pelo jogo, pelas frustrações e isto só é possível se encaramos a nossa realidade de frente.

Ai vem algumas perguntas fáceis, mas de difícil resposta: Quem é você? Você se conhece? Você vive a sua realidade? Sente-se realizado com o que conseguiu? Vive uma vida de sonho ou uma vida em busca pelo sonho? São, na verdade inúmeras perguntas que poderiam ser feitas, mas uma resposta única é essa. Cada um tem uma missão a cumprir e somente encontrará felicidade, quando encontrar o verdadeiro objetivo da sua existência. 

Um exemplo que pode servir para alguns: um estudante passa anos, por sugestão de seus pais, estudando para se formar numa determinada profissão e quando consegue e começa a viver o seu sonho dos seus pais,  e ai percebe que aquela não é a vida que ele quer para ele. Esta vivendo um sonho que não é o seu e agora resta a ele dois caminhos: seguir resignado o caminho que esta trilhando insatisfeito, que vai gerar muitas frustrações e nunca uma felicidade plena ou abandona tudo e inicia uma nova vida dentro da sua realidade e vai encontrar a felicidade naquilo que seu verdadeiro desejo  preparou. Ele esta pronto para encarar a sua realidade de vida e a sua verdadeira missão. Milhares são exemplos de pessoas que chegam ao topo de uma carreira e são invejados por muitos, mas deixam aquele mundo que não te pertence e passam a viver outra vida, às vezes, de uma forma humilde, mas tranquila e feliz.

Este pequeno artigo foi inspirado no livro “O Beijo na Realidade” de José Luiz Tejon, que mostra em detalhes a realidade de cada um, e recomendo a leitura. Fica um trecho de Fernando Sabino, do livro Encontro Marcado, como uma inspiração para que cada um busque a sua realidade.

“De tudo ficaram três coisas: a certeza de que ele estava sempre começando, a certeza de que era preciso continuar e a certeza de que seria interrompido antes de terminar.

Fazer da interrupção um caminho novo. Fazer da queda um passo de dança, do medo uma escada, do sonho uma ponte, da procura um encontro”